Mi Mejor Versión
Sesiones Individuales
Cuando haces un viaje
quieres saber hacia dónde vas.
No reservas sin conocer el destino, el itinerario o el presupuesto.
Saber qué esperar te da tranquilidad y te permite disfrutar del camino.
Entonces...
¿Por qué ir a terapia tendría que ser diferente?
En Mi Mejor Versión no hacemos sesiones. Diseñamos un viaje.
Un viaje desde el lugar en el que estás hoy hasta la persona en la que quieres convertirte.
Con un destino claro.
Un plan.
Un método.
Un guía que te acompaña.
Y la tranquilidad de saber cuál será el siguiente paso en cada momento.
Porque cuando sabes hacia dónde vas, avanzar resulta mucho más fácil.
El viaje hacia tu mejor versión tiene un nombre: el Método PROA™.
Construye tu mejor versión con un método claro, basado en evidencia científica y orientado a resultados.
No se trata únicamente de sentirte mejor.
Se trata de convertirte en la persona que quieres llegar a ser.
Psicoterapia para personas con objetivos
Más de 50 procesos terapéuticos acompañados
Psicología basada en evidencia científica
Modalidad online y presencial
Menos de 10 sesiones
Gracias al enfoque de terapia breve, resolvemos aquello que te preocupa en una media de 6-8 sesiones. Nos daremos un máximo de 10 sesiones, aunque lo normal es que no las necesites.
Informes de Progreso Continuo
Debes saber qué avances has hecho y en qué parte del proceso te encuentras. De modo que si te preguntan "¿Qué tal va la terapia?" tendrás un informe con pruebas reales de tu progreso.
Sesiones 1 a 1
Sesiones individuales online o presenciales, con atención personalizada y dedicación plena para solucionar eso que te preocupa.
Precio Cerrado y Accesible
Pagas por una buena intervención, no por el tiempo que dura. Eso nos motiva a conseguir tus objetivos en el menor tiempo posible y nos permite ofrecerte la máxima calidad con el mejor precio.
Terapia Breve con Eficacia probada
Utilizamos protocolos específicos con una eficacia de hasta el 95% para conseguir grandes resultados en pocos meses.
1 Año de seguimiento incluido
Una vez terminada la terapia, seguiremos tu progreso con sesiones de mantenimiento para asegurarnos de que tus resultados siguen mejorando.
Planes Flexibles
Elige el servicio que realmente necesitas y paga de la manera que te sea más cómoda: sesiones individuales, bonos o planes de terapia completos, en un pago único o en 10 cuotas mensuales.
El Buen Plan
El Buen Terapeuta
Quizás has llegado hasta aquí porqué...
Sientes ansiedad o vives en tensión casi todo el tiempo.
Le das demasiadas vueltas a las cosas.
Has perdido la confianza en ti.
Te cuesta poner límites.
Repites patrones que sabes que te hacen daño.
Quieres cambiar, pero no sabes por dónde empezar.
Sabes que podrías vivir mejor, pero no encuentras la forma.
No necesitas tenerlo todo bajo control para empezar. Solo tienes que decidir hacia dónde quieres ir y en quién te quieres convertir.
Imagina que dentro de unos meses consigues...
Dormir tranquilo.
Confiar más en ti.
Gestionar mejor tus emociones.
Disfrutar sin sentir culpa.
Tomar decisiones con seguridad.
Relacionarte desde la calma.
Sentirte orgulloso de la persona que estás construyendo.
Ese es el objetivo de la terapia.
No simplemente reducir el malestar.
Construir una vida que tenga sentido para ti.
Una forma diferente de entender la psicoterapia...
La mayoría de personas llegan a terapia esperando hablar de sus problemas. Nosotros también hablaremos de ellos. Pero no nos quedaremos ahí. Porque comprender lo que te ocurre es solo el primer paso.
El verdadero objetivo es ayudarte a desarrollar las herramientas necesarias para construir la persona que quieres llegar a ser.
Por eso en Mi Mejor Versión hablamos de objetivos, de dirección y de crecimiento. No solo de síntomas.
Con un destino claro
Desde la primera sesión definimos qué quieres conseguir.
Con un mapa
Siempre sabrás en qué punto del proceso estás.
Con herramientas
Aprenderás recursos para que no dependas de la terapia para sentirte bien.
El Método PROA™
Un camino claro para construir tu mejor versión
La mayoría de las personas llegan a terapia con una pregunta:
"¿Cuánto tiempo voy a necesitar para estar bien?"
La realidad es que cada persona avanza a un ritmo diferente. Lo que sí podemos hacer es ofrecerte un camino claro.
Por eso en Mi Mejor Versión trabajamos con el Método PROA®, un proceso estructurado que organiza la terapia en cuatro fases. Cada una tiene un objetivo específico y está diseñada para ayudarte a pasar de donde estás hoy a la persona que quieres llegar a ser.
No se trata únicamente de sentirte mejor. Se trata de comprender, cambiar, crecer y mantener esos cambios en el tiempo.
P · PROBLEMA
Comprender qué te ocurre y por qué.
Todo cambio comienza con claridad.
En esta primera fase identificaremos el origen de aquello que te preocupa, comprenderemos qué factores mantienen el problema y definiremos juntos los objetivos que quieres conseguir.
Cuando entiendes cómo funciona tu problema, dejas de luchar contra él a ciegas y empiezas a avanzar con dirección.
¿Qué conseguirás en esta fase?
✔ Comprender qué te está ocurriendo.
✔ Identificar los patrones que mantienen el problema.
✔ Definir objetivos claros y realistas.
✔ Tener un mapa para saber hacia dónde vamos.
R · RUPTURA
Romper los patrones que te mantienen bloqueado.
Comprender el problema es solo el primer paso.
Ahora comenzaremos a intervenir sobre los pensamientos, emociones y comportamientos que alimentan el malestar para que dejen de dirigir tu vida.
Aquí es donde muchas personas experimentan sus primeros cambios importantes.
No porque desaparezcan todos los problemas de golpe, sino porque dejan de responder siempre de la misma manera.
¿Qué conseguirás en esta fase?
✔ Reducir el impacto del problema en tu día a día.
✔ Interrumpir patrones automáticos que te limitan.
✔ Desarrollar nuevas formas de afrontar las situaciones difíciles.
✔ Recuperar la sensación de control.
O · OPORTUNIDAD
Construir una nueva forma de vivir.
La terapia no consiste únicamente en eliminar el malestar.
Consiste en construir una versión de ti más segura, más flexible y más preparada para afrontar los desafíos de la vida.
En esta fase consolidaremos nuevas habilidades psicológicas y hábitos que te permitan funcionar con mayor equilibrio y confianza.
El objetivo ya no es solo dejar de sufrir.
Es empezar a vivir de una forma más coherente con la persona que quieres ser.
¿Qué conseguirás en esta fase?
✔ Fortalecer tu autoestima.
✔ Desarrollar herramientas psicológicas útiles para el día a día.
✔ Relacionarte de una forma más sana contigo y con los demás.
✔ Sentirte cada vez más cerca de la vida que deseas construir.
A · AUTONOMÍA
Mantener el rumbo y seguir creciendo.
El verdadero éxito de una terapia no es sentirte mejor durante unas semanas.
Es mantener esos cambios cuando la terapia termina.
En esta última fase consolidaremos todo lo aprendido, prepararemos un plan para prevenir recaídas y orientaremos tu crecimiento hacia los objetivos personales y profesionales que quieras alcanzar.
Porque el objetivo nunca ha sido depender de la terapia.
El objetivo es que desarrolles la confianza y las herramientas necesarias para seguir avanzando por ti mismo.
¿Qué conseguirás en esta fase?
✔ Consolidar todos los cambios realizados.
✔ Prevenir recaídas.
✔ Saber cómo actuar cuando aparezcan nuevas dificultades.
✔ Continuar construyendo tu mejor versión con autonomía.
Un camino, no una serie de sesiones
A diferencia de una terapia abierta en la que simplemente "vamos viendo cómo evolucionas", el Método PROA™ ofrece una estructura clara para que siempre sepas dónde estás, en qué objetivos estamos trabajando y cuál es el siguiente paso en tu camino hacia tu mejor versión.
Durante el proceso recibirás herramientas prácticas, materiales personalizados y, si eliges el Programa Mi Mejor Versión Premium, también podrás seguir tu evolución mediante el Mapa de Progreso™, donde mediremos objetivamente los cambios utilizando cuestionarios psicológicos validados científicamente.
Comprender → Cambiar → Crecer → Avanzar
Porque cuando sabes hacia dónde vas, avanzar resulta mucho más sencillo.
El Método PROA™
Un camino claro para construir tu mejor versión
La mayoría de las personas llegan a terapia con una pregunta:
"¿Cuánto tiempo voy a necesitar para estar bien?"
La realidad es que cada persona avanza a un ritmo diferente. Lo que sí podemos hacer es ofrecerte un camino claro.
Por eso en Mi Mejor Versión trabajamos con el Método PROA™, un proceso estructurado que organiza la terapia en cuatro fases. Cada una tiene un objetivo específico y está diseñada para ayudarte a pasar de donde estás hoy a la persona que quieres llegar a ser.
No se trata únicamente de sentirte mejor. Se trata de comprender, cambiar, crecer y mantener esos cambios en el tiempo.
P · PROBLEMA
Comprender qué te ocurre y por qué.
Todo cambio comienza con claridad.
En esta primera fase identificaremos el origen de aquello que te preocupa, comprenderemos qué factores mantienen el problema y definiremos juntos los objetivos que quieres conseguir.
Cuando entiendes cómo funciona tu problema, dejas de luchar contra él a ciegas y empiezas a avanzar con dirección.
¿Qué conseguirás en esta fase?
✔ Comprender qué te está ocurriendo.
✔ Identificar los patrones que mantienen el problema.
✔ Definir objetivos claros y realistas.
✔ Tener un mapa para saber hacia dónde vamos.
R · RUPTURA
Romper los patrones que te mantienen bloqueado.
Comprender el problema es solo el primer paso.
Ahora comenzaremos a intervenir sobre los pensamientos, emociones y comportamientos que alimentan el malestar para que dejen de dirigir tu vida.
Aquí es donde muchas personas experimentan sus primeros cambios importantes.
No porque desaparezcan todos los problemas de golpe, sino porque dejan de responder siempre de la misma manera.
¿Qué conseguirás en esta fase?
✔ Reducir el impacto del problema en tu día a día.
✔ Interrumpir patrones automáticos que te limitan.
✔ Desarrollar nuevas formas de afrontar las situaciones difíciles.
✔ Recuperar la sensación de control.
O · OPORTUNIDAD
Construir una nueva forma de vivir.
La terapia no consiste únicamente en eliminar el malestar.
Consiste en construir una versión de ti más segura, más flexible y más preparada para afrontar los desafíos de la vida.
En esta fase consolidaremos nuevas habilidades psicológicas y hábitos que te permitan funcionar con mayor equilibrio y confianza.
El objetivo ya no es solo dejar de sufrir.
Es empezar a vivir de una forma más coherente con la persona que quieres ser.
¿Qué conseguirás en esta fase?
✔ Fortalecer tu autoestima.
✔ Desarrollar herramientas psicológicas útiles para el día a día.
✔ Relacionarte de una forma más sana contigo y con los demás.
✔ Sentirte cada vez más cerca de la vida que deseas construir.
A · AUTONOMÍA
Mantener el rumbo y seguir creciendo.
El verdadero éxito de una terapia no es sentirte mejor durante unas semanas.
Es mantener esos cambios cuando la terapia termina.
En esta última fase consolidaremos todo lo aprendido, prepararemos un plan para prevenir recaídas y orientaremos tu crecimiento hacia los objetivos personales y profesionales que quieras alcanzar.
Porque el objetivo nunca ha sido depender de la terapia.
El objetivo es que desarrolles la confianza y las herramientas necesarias para seguir avanzando por ti mismo.
¿Qué conseguirás en esta fase?
✔ Consolidar todos los cambios realizados.
✔ Prevenir recaídas.
✔ Saber cómo actuar cuando aparezcan nuevas dificultades.
✔ Continuar construyendo tu mejor versión con autonomía.
Un camino, no una serie de sesiones
A diferencia de una terapia abierta en la que simplemente "vamos viendo cómo evolucionas", el Método PROA™ ofrece una estructura clara para que siempre sepas dónde estás, en qué objetivos estamos trabajando y cuál es el siguiente paso en tu camino hacia tu mejor versión.
Durante el proceso recibirás herramientas prácticas, materiales personalizados y, si eliges el Programa Mi Mejor Versión Premium, también podrás seguir tu evolución mediante el Mapa de Progreso™, donde mediremos objetivamente los cambios utilizando cuestionarios psicológicos validados científicamente.
Comprender → Cambiar → Crecer → Avanzar
Porque cuando sabes hacia dónde vas, avanzar resulta mucho más sencillo.
Tu progreso no dependerá solo de cómo te sientas
Durante el proceso utilizaremos herramientas psicológicas validadas científicamente para medir objetivamente tu evolución.
No tendrás que preguntarte si estás mejor.
Podrás verlo.
Evaluaremos periódicamente
✔ Ansiedad
✔ Estado de ánimo
✔ Bienestar
✔ Autoestima
✔ Funcionamiento general
Y luego, recibirás tu propio Mapa de Progreso
Un documento personalizado donde podrás visualizar:
📍Dónde empezaste.
📍Qué has conseguido.
📍Qué herramientas ya dominas.
📍Cuál será el siguiente paso.
Qué hace diferente a Mi Mejor Versión
No vienes solo a hablar.
Vienes a trabajar con objetivos claros.
No improvisamos.
Cada fase del proceso tiene un propósito.
No tendrás que adivinar si avanzas.
Mediremos objetivamente tu progreso.
No buscamos que dependas de la terapia.
Buscamos que desarrolles herramientas para seguir avanzando por ti mismo.
No solo queremos ayudarte a sentirte mejor.
Queremos ayudarte a vivir mejor.
Esto es lo que recibirás durante el proceso:
✔ Psicoterapia personalizada.
✔ Objetivos definidos desde el inicio.
✔ Plan de intervención adaptado a ti.
✔ Materiales y ejercicios entre sesiones cuando sean necesarios.
✔ Mapa de Progreso.
✔ Mapa de Cambio al finalizar el proceso.
✔ Herramientas prácticas para afrontar futuras dificultades.
✔ Seguimiento orientado a prevenir recaídas.
Todo comienza con una decisión:
No necesitas saber cuánto durará la terapia.
Ni tener todas las respuestas.
Solo dar el primer paso.
Durante la primera sesión conoceremos tu situación, definiremos los objetivos que quieres conseguir y valoraremos juntos cuál es la mejor forma de ayudarte.
A partir de ahí podrás decidir con total tranquilidad qué modalidad encaja mejor contigo.
¿Qué opción encaja mejor contigo?
Primera sesión
Terapia Flexible
Programa Mi Mejor Versión (Recomendado)
Programa Mi Mejor Versión Premium
De una en una
Reserva y paga cada sesión por separado
Modalidad online o presencial
Tu Primera sesión a un precio reducido
Modalidad online o presencial
Reserva 4 y Ahorra 60€
Paga una vez y reserva 4 sesiones
Modalidad online o presencial
Primera Sesión
Bono de 4 Sesiones
80€
60€
260€
Empieza tu proceso
Sesión Individual
Los Planes para ti*
Puedes elegir la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades
*Planes de 10 sesiones con descuento y opción de financiación desde 89€/mes
Reserva tu Llamada de Valoración Gratis para más información
Ideal si todavía no sabes si este proceso es para ti.
La primera sesión está diseñada para entender qué te está ocurriendo, conocer tus objetivos y valorar si este enfoque es el adecuado para ayudarte.
Durante esta sesión:
Analizaremos tu situación actual.
Definiremos los objetivos que quieres conseguir.
Resolveré todas tus dudas sobre el proceso terapéutico.
Diseñaremos una propuesta de intervención adaptada a ti.
Precio:
Si tienes claro que quieres trabajar en ti y conseguir un cambio real, este programa incluye todo lo necesario para completar el proceso terapéutico sin preocuparte por pagar sesión a sesión.
Incluye:
✅ Todo el proceso de intervención psicológica personalizado.
✅ Hasta 10 sesiones de terapia individual (online o presencial según disponibilidad y necesidades del proceso).*
✅ Definición de objetivos desde la primera sesión.
✅ Plan de trabajo personalizado.
✅ Materiales y ejercicios exclusivos.
✅ Seguimiento del progreso durante todo el proceso.
Precio cerrado:
*¿Y si necesito alguna sesión más?
La duración de la terapia depende de cada persona. La mayoría de nuestros pacientes alcanzan sus objetivos en una media de 8-10 sesiones dentro de este programa. Si excepcionalmente fuera necesario ampliar el proceso, lo valoraríamos conjuntamente antes de tomar cualquier decisión.
La experiencia más completa de acompañamiento psicológico.
Este programa está pensado para personas que quieren conocer con detalle su evolución, disponer de un seguimiento más exhaustivo y minimizar al máximo el riesgo de recaídas una vez finalizada la terapia.
Incluye:
✅ Informe personalizado después de cada sesión.
✅ Evaluación continua mediante cuestionarios psicológicos validados científicamente.
✅ Mapa de Progreso donde podrás visualizar objetivamente tu evolución durante todo el proceso.
✅ Mapa de Cambio con el recorrido entre el inicio y el final de la intervención para comprobar los cambios conseguidos.
✅ Hasta 6 sesiones de seguimiento distribuidas durante los 12 meses posteriores al alta.
✅ Plan personalizado de prevención de recaídas para ayudarte a mantener los cambios a largo plazo.
Ideal para ti si:
Quieres tener pruebas objetivas de tu progreso.
Te motiva ver cómo evolucionas sesión a sesión.
Buscas un acompañamiento más completo durante el primer año después de la terapia.
Quieres consolidar los cambios y reducir al máximo el riesgo de volver al punto de partida.
Precio cerrado:
Programa
Mi Mejor Versión Premium
60€
699€
1.199€
La opción que eligen la mayoría de nuestros pacientes.
1a Sesión de Valoración
Los Planes para ti
En Mi Mejor Versión no vendemos sesiones.*
Trabajamos con un método de intervención orientado a objetivos que te ayuda a pasar de dónde estás hoy a la persona en la que quieres convertirte.
Elige el nivel de acompañamiento que mejor se adapte a tus necesidades.
*La mayoría de las personas invierten entre 900 € y 1.200 € en completar un proceso terapéutico.
Con el Programa Mi Mejor Versión conoces el coste desde el primer día y no tendrás sorpresas económicas durante el proceso.
Sin compromiso de continuar
Mi Mejor Versión
o desde 139 €/mes mediante pago flexible (hasta 10 meses).
✔ Todo el Método Mi Mejor Versión.
✔ Mapa de Progreso personalizado.
✔ Seguimiento durante 12 meses.
✔ Plan individual de prevención de recaídas.
o desde 80 €/mes mediante pago flexible (hasta 10 meses).
✔ Precio cerrado para todo el proceso.
✔ Sin preocuparte por pagar sesión a sesión.
✔ La mayoría de nuestros pacientes completan su proceso dentro de este programa.
Terapia Flexible
Para quien quiere ir paso a paso, sesión por sesión.
Ideal para quienes prefieren avanzar paso a paso o todavía no saben cuánto acompañamiento van a necesitar.
Paga únicamente las sesiones que realices.
Sin compromiso de continuidad.
Puedes cambiar al Programa Mi Mejor Versión en cualquier momento.*
Precio:
*¿Prefieres empezar poco a poco?
No hay problema. Puedes comenzar con sesiones individuales y, si más adelante decides incorporarte al Programa Mi Mejor Versión, descontaremos del precio las sesiones que ya hayas realizado (máximo 4 sesiones).
80€
⚠️ No esperes a estar preparado
AGENDA TU LLAMADA GRATIS AHORA MISMO
Reserva una llamada de valoración y veremos el mejor programa individual para ti.
Es online, gratis y solo nos llevará 15 minutos.
De una en una
Reserva y paga cada sesión por separado
Modalidad online o presencial
1a Sesión a un precio reducido (60€)
Hasta 10 sesiones 1 a 1 (890€)
Modalidad 100% online
Seguimiento profesional personalizado (500€)
Por si lo quieres todo
Hasta 10 sesiones 1 a 1 (890€)
Modalidad online o presencial
Seguimiento profesional personalizado (500€)
4 sesiones de mantenimiento (390€)
Informes de progreso contínuo (690€)
Plan Esencial
Plan Completo
80€
699€
1.199€
Todo lo que necesitas
Sesión Individual
Valor Total: 1.390€
Precio con Pago Único: 699€*
Valor Total: 2.470€
Precio con Pago Único: 1.199€*
O paga cómodamente en 10 cuotas
O paga cómodamente en 10 cuotas
Los Planes para ti
Puedes elegir la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades
Para garantizar una terapia de máxima calidad, hay un cupo limitado de clientes que se renueva aproximadamente cada 3 meses
Plazas disponibles actualmente
9
PLAZAS LIMITADAS
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